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怎么治理拖延症?

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怎么治理拖延症?

补充说明:怎么治理拖延症?

a******W 2019-06-14 03:12

拖延症

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医生回答(1)

闵春水 主治医师 三甲

提问

就是习惯的问题了,是长期养成的这种习惯,所以要克服这种不佳的习惯的话还是要自我约束的。只有看自己了,别人谁也帮不了你的,不可能有谁一直在背后督促你吧。自己坚持一段时间每次都提前完成,相信拖延症就会明显改善。

2019-06-14 04:23

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

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