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什么能让眉毛变密变黑
补充说明：什么能让眉毛变密变黑
2019-06-13 19:36
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
食用黑芝麻、核桃仁、枸杞等食物可能有助于改善眉毛的外观，但它们并不能直接使眉毛变密变黑。这些食物富含营养物质，但并不能治疗眉毛稀疏或色素不足的问题。
1.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、铁元素等，可以促进毛发生长，改善眉毛稀疏的情况。适量摄入黑芝麻有助于补充营养，但不宜过量，以免引起消化不良。可将黑芝麻炒熟后磨成粉末，加入蜂蜜或糖调味食用。
2.核桃仁
核桃仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质，这些物质能够滋养头发和眉毛，使其更加浓密有光泽。适量食用核桃仁对身体有益，但过多摄入可能导致热量过剩。建议每天吃一小把核桃仁作为零食。
3.枸杞
枸杞具有滋补肝肾的作用，而眉毛的生长与肝肾功能密切相关，因此适当食用枸杞可能有助于改善眉毛稀疏的问题。枸杞可以直接泡水饮用，也可以与其他食材一起炖汤或煮粥。但应注意控制摄入量，避免过量导致上火。
保持均衡饮食，多摄入富含维生素B族、C族及锌的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜等，有助于促进毛发健康。同时，注意避免频繁使用电吹风、夹板等工具损伤眉毛，以减少脱发风险。
2024-07-16 09:03
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
可以经常在眉毛上涂抹一些橄榄油，或者是涂抹一些隔夜的茶水，对眉毛变浓变黑的话都是有一定的作用，这是需要长期的坚持，才会有一定的效果，也可以在平时的饮食上多补充一些维生素c，多吃一些生姜，黑木耳，黑大豆，这样的话也能够有助于毛发的生长。
2019-06-13 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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