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失眠易醒多梦怎样治
补充说明：失眠易醒多梦怎样治
2019-06-13 08:13
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠易醒、多梦可通过中药方剂、针灸、艾灸等方式来治疗。
1、中药方剂
患者如果出现失眠易醒、多梦的情况，可能是心脾两虚引起的。患者可以在医生的指导下服用归脾汤、人参健脾丸等中药方剂进行治疗，可以起到补益心脾、养血安神的作用。
2、针灸
针灸治疗失眠、易醒、多梦有很好的效果，可以通过针刺、艾灸等方式刺激患者的三阴交、神门、足三里、合谷、太冲等穴位，可以起到疏通经络、调节气血、安神的作用。
3、艾灸
艾灸治疗失眠、易醒、多梦也有很好的效果，可以通过艾灸涌泉穴、三阴交穴位来调节气血、安神。但需要注意的是，艾灸需在医生操作下进行。
除上述方式外，还可以通过食疗等方式来缓解症状。患者日常生活中可以多吃一些核桃、桂圆、大枣等食物，同时还可以适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，对病情有一定的好处。此外，还需注意休息，避免熬夜，以免病情加重。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
失眠与很多因素有关系，这个有可能是与小时候的车祸造成脑器质损伤有关，但是也可能是与你本身的一些心理暗示情绪有关。针对脑器质问题可以再进行一步检查对症治疗，但是你情绪上一定要放松，针对失眠尝试顺其自然。
2019-06-13 08:33
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
