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节食减肥后如何不反弹?
补充说明:节食减肥后如何不反弹?
2019-06-12 15:38
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如说是不当的节食减肥会导致有厌食症,对胃不好还会卵巢早衰,出现绝经等的情况,减肥一定要慢慢来,节食减肥这样的减肥方法不一定有效果,因为越饿越想吃,饥饿减肥法是可以减的下来一点点的,但是不易坚持并且对身体伤害是非常大的,可以每天喝点茶,再正常吃饭,少吃油腻,含糖量较高和富含淀粉类的食物,加强运动,晚上8点后不要进食进水,就可以了。
2019-06-12 16:47
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卵巢早衰定义:女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰,影响女性生活质量。