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三高人群能喝酸奶吗？
补充说明：三高人群能喝酸奶吗？
2021-06-12 12:56
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高人群一般是指患有高血压、高血糖和高脂血症的人群。三高人群一般可以喝酸奶，但要适量。
酸奶中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，所以三高人群一般是可以喝酸奶的。
但要避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。同时，还要避免喝过期、变质的酸奶，以免影响身体健康。除此之外，三高人群还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，避免吃高脂肪、高糖分的食物，以免加重病情。
2022-09-23 03:37
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
