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月子期间可以吃海参吗？
补充说明：月子期间可以吃海参吗？
2021-06-12 07:51
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
月子期间一般是指产褥期，产褥期通常可以吃海参，但不宜过量食用。
海参中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，产褥期适量吃海参，可以为身体补充所需要的营养，对产妇的身体恢复有一定的辅助作用。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
产褥期要注意饮食营养均衡，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果出现下腹部疼痛、恶露淋漓不尽等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累。要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果出现下腹部疼痛、恶露淋漓不尽等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-08-27 01:45
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