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孕妇可以吃牛肉干吗？
补充说明：孕妇可以吃牛肉干吗？
2021-06-12 05:53
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇可以吃牛肉干，但是不建议过量。
孕妇在怀孕期间是可以吃牛肉干的，牛肉干中含有丰富的蛋白质以及氨基酸，还含有维生素B1、B2、B3、维生素C等多种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长和发育。需要注意的是，孕妇在食用牛肉干时不建议过量，因为牛肉干中含有较多的脂肪，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。另外，如果孕妇对牛肉干过敏，也不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
除了食用牛肉干外，孕妇还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2022-08-26 23:57
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
