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男人肾虚怎么调理食补？
补充说明：男人肾虚怎么调理食补？
2021-06-11 20:40
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
男人肾虚可以通过食用山药、枸杞、羊肉等食物进行调理。
1、山药
山药具有补肾养精的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、小便频数等症状有一定的改善作用。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。
3、羊肉
羊肉具有温补肾阳、补血的功效，可以用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状。
除此之外，还可以食用韭菜、泥鳅等食物进行调理。如果症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2022-09-14 03:49
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
