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睡觉时间过长的危害？
补充说明：睡觉时间过长的危害？
2021-06-11 19:25
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
贪睡——隐疾作祟保证充足的睡眠时间，并不是要人们大量地延长睡眠时间，睡得比较多如同吃得太饱一样，也有害于健康睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠过长，脑细胞就得不到足够的氧气和养分，因而活动能力减弱。睡眠比较多，又使肌肉、筋络组织的活动减少，肌肉从血液得到的氧气和养分也少，所以就变得松弛无力
2022-08-26 12:29
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