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怀孕初期可以吃香芹吗？
补充说明：怀孕初期可以吃香芹吗？
2019-06-10 10:59
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
怀孕初期一般是指妊娠初期，通常情况下，妊娠初期是可以吃香芹的，但是要注意适量。
香芹是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，妊娠初期适当的吃香芹能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，一般不会对胎儿造成影响。但是要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。
妊娠期间孕妇要注意多吃营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、鲫鱼汤等，能够补充身体所需要的营养，同时也要注意多吃叶酸含量丰富的食物，比如菠菜、西红柿等，能够促进胎儿的生长和发育，避免出现胎儿畸形的情况。另外，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，定期到医院进行产检，随时查看胎儿的生长和发育情况。
2022-07-12 20:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
