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精神紧张衰弱怎么缓解?

发病时间:不清楚

精神紧张衰弱怎么缓解?

补充说明:精神紧张衰弱怎么缓解?

2021-06-08 04:18

精神紧张 衰弱 神经衰弱 紧张 肌肉

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

神经衰弱的原因有很多 ,主要是由于心理因素、社会工作压力、不良性格等因素引起的。缓解神经衰弱可以改善生活和工作环境,减少紧张刺激;学会放松自己,放松身心;可以进行脚部按摩和肌肉按摩等。缓解精神紧张。如果症状不减轻。建议患者一定要到正规的医院进行检查诊断治疗。

2022-09-21 00:04

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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