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怎样降铜和锌呢？
补充说明：怎样降铜和锌呢？
1***蓝 2009-06-03 12:09
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马素芳 医师 邢台广宗医院
擅长：妇产科
提问
你好，铜是人体重要的微量元素，中国人铜稍偏高,如果稍微超标，不必紧张，与铜的中毒量差得远，不会给孩子产生危害。铜存在于自然环境中，个别的餐具尤其铜制的，如铜制火锅、小勺等，个别药箱也有。最好让孩子餐前注意洗手、不要嘴啃食物不用铜制餐具，少吃含铜较多的食物如牡蛎、扇贝、海螺、虾、蟹等 。 锌是人体必需的微量元素之一，是脑中含量最多的微量元素，是维持脑的正常功能所必需的。但如果食入强化锌的食物过量，将会造成锌中毒。物中海产品,动物性食品中含锌比较多,特别是海蛎中含量比较高,还有一些食品有添加锌的先暂停一段食用,就可以逐渐减少体内锌。
2009-06-04 18:29
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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