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怎样提高睾酮
补充说明：怎样提高睾酮
2019-06-06 18:43
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
一般可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式提高睾酮。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素、矿物质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，能够提高睾酮的分泌。
2、运动锻炼
患者也可以适当进行有氧运动，如游泳、跑步等，可以促进身体的新陈代谢，也能够提高睾酮。
3、药物治疗
如果通过上述方式，症状无法得到缓解，可以在医生的指导下服用十一酸睾酮软胶囊、片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过保持充足睡眠、保持愉悦的心情等方式提高睾酮。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:07
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
提高沟通最有效的办法是。多吃新鲜蔬菜和水果。补充一下含睾酮多的食物。多吃些蛋白质含量高的食物。多锻炼身体做一些有氧活动和运动。也可以去健身房健身，提高一些肌肉。但是不能过度训练影响身体健康。注意每天要保证有充足的睡眠质量。不要熬夜。
2019-06-06 20:05
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状： 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 血睾酮降低 雄激素过少 高睾酮血症
相关疾病： 中老年男子部分性雄激素缺乏综合征 妇女多毛症 男性特纳综合征 睾丸女性化 雷凡斯坦综合征
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
医院参考价：￥12-￥60
