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皮肤黑缺少什么维生素?

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皮肤黑缺少什么维生素?

补充说明:皮肤黑缺少什么维生素?

2021-06-06 08:41

皮肤 维生素 VE 黑色素

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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲

擅长:2008年毕业于哈尔滨医科大学,专业擅长银屑病,大疱性皮肤病以及一些血管炎,结缔组织疾病等,曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。

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维生素e和维生素c是影响皮肤的最重要的维生素 。皮肤容易晒黑,这表明皮肤的抗氧化能力不高,这是由这两种维生素造成的。此外,VE能缓慢抑制黑色素从皮肤底层到皮肤表皮层。然而,当你体内的VE不足时,抑制能力相对较弱,所以它直接影响肤色。有人建议你在日常生活中多吃黄色蔬菜和水果。

2022-09-14 02:58

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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