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大肠排毒的最佳方法？
补充说明：大肠排毒的最佳方法？
2021-06-01 23:01
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
大肠排毒的最佳方法这种说法不准确。大肠排毒可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式。
1、饮食调理
平时可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
2、适当运动
还可以通过跑步、跳绳等方式，能够促进体内新陈代谢，有利于毒素的排出。
3、药物治疗
也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡，促进大便排出。
除此之外，还可以通过推拿、按摩等方式进行治疗。
2022-09-09 01:50
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