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怎样解决梦魇？
补充说明：怎样解决梦魇？
2019-05-26 17:41
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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这种情况并不是与他一个人的时候有关系，这个只是他处在一种浅睡眠的边缘，没有完全清醒导致的，可能是与白天或者是一些午觉安排的短睡眠的有关系。针对这个情况可以考虑让他尽量安排充足的午间睡眠，比如说尽量不要低于一个小时，另外就是晚上可以充足的睡眠，白天不用午休也可以。
2023-03-09 11:42
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
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这种情况并不是与他一个人的时候有关系，这个只是他处在一种浅睡眠的边缘，没有完全清醒导致的，可能是与白天或者是一些午觉安排的短睡眠的有关系。针对这个情况可以考虑让他尽量安排充足的午间睡眠，比如说尽量不要低于一个小时，另外就是晚上可以充足的睡眠，白天不用午休也可以。
2019-06-09 09:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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