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备孕压力大怎么放松？
补充说明：备孕压力大怎么放松？
2021-05-25 10:41
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
你好，如果双方身体状况正常，一般来说怀孕是一个比较简单的事情，并不是说特别困难，在这段时间要注意适当的放松，不要给自己太多的心理压力，不要太紧绷。放松的方法有很多，一般来说，做一个短途旅行，或者是听一听音乐，看一看书先，和朋友交流沟通喝下午茶的这些情况都可以。
2022-09-22 13:47
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