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吃什么能提高男性荷尔蒙
补充说明：吃什么能提高男性荷尔蒙
2019-05-21 20:52
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牛艳林 主治医师 新乡市中心医院 三甲
擅长：血尿、蛋白尿、慢性肾炎、尿毒症、尿路感染、血液透析、腹膜透析、高血压、糖尿病、痛风
提问
一般情况下，吃富含锌元素、蛋白质、胆固醇等食物能提高男性荷尔蒙。
1、富含锌元素的食物
锌元素可以促进雄激素的合成，适当吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、牛肉等，能够起到辅助提高性功能的作用。
2、富含蛋白质的食物
比如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，并且能够提高身体的免疫力，对于提高荷尔蒙也可以起到辅助作用。
3、富含胆固醇的食物
比如动物肝脏、蛋黄等，能够补充身体所需要的胆固醇，对于提高荷尔蒙也可以起到辅助作用。
除此之外，还可以吃富含维生素等食物，对于提高荷尔蒙也可以起到辅助作用。但食物不能代替药物治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
2021-09-24 17:42
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，根据您现在的这种情况。多考虑为这种雄性激素水平下降睾丸的异常情况而引起的这种表现。建议您现在的这种情况，平时要注意多饮黑芝麻和坚果类的食物，这样有利于身体的健康，要到专业的泌尿外科诊断明确以后来选择药物补充的一种治疗方式，这样才能解决一个根本性的问题。
2019-06-08 23:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
