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梦魇是什么意思
补充说明：梦魇是什么意思
2019-05-20 06:24
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
梦魇一般是指梦魇症，通常是指睡眠过程中出现恐惧、焦虑、忧郁等心理活动，从而在睡眠中出现噩梦，并伴有惊醒等症状。
通常情况下，梦魇症的出现可能与精神压力过大、过饱过饥、作息不规律等因素有关。在日常生活中，建议患者需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用阿米替林、盐酸多塞平等抗抑郁药物进行治疗。
一般情况下，梦魇症不会对身体造成较大的影响，不需要进行特殊治疗，建议患者可以通过转移注意力的方式，缓解精神压力过大的情况。但如果患者症状较严重，则需要及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗，改善情况。
2023-07-22 07:47
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你的描述情况来看的话，梦魇指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。祝你生活愉快
2019-06-23 22:23
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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