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备孕可不可以吃芹菜？
补充说明：备孕可不可以吃芹菜？
2021-05-20 06:19
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
备孕期间适量食用芹菜有益健康，但需注意适量 。芹菜富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时维生素C和维生素E等抗氧化物质可以提高机体免疫力，减少孕期感染的风险。然而，过量摄入芹菜可能导致腹胀、腹泻等不适症状，影响备孕期间的身体状态。因此，在备孕期间，应适量食用芹菜，并注意均衡饮食，以确保营养摄入的全面和适量。
2022-09-23 05:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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