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孕妇腿抽筋吃什么食物？
补充说明：孕妇腿抽筋吃什么食物？
2021-05-16 20:44
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇腿抽筋可以多吃富含钙元素、维生素的食物，能够有效改善症状。
孕妇腿抽筋可能是胎儿增大导致子宫增大，对局部肌肉造成压迫，使肌肉兴奋性增高，从而出现腿部肌肉痉挛的情况。因此孕妇要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。同时，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。
孕妇在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免影响胎儿的正常发育。同时还要注意局部保暖，避免受凉，以免加重腿部抽筋的情况。
2022-08-26 23:06
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
