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血糖高吃糙米有什么好处？
补充说明：血糖高吃糙米有什么好处？
2021-05-10 16:24
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
血糖高吃糙米的好处是可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动。
糙米属于粗粮，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，含糖量是比较低的，适当吃糙米能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以起到预防便秘的作用。但是糙米不容易消化，如果大量食用，可能会导致胃肠负担过重，出现消化不良的情况，所以要控制好用量。
除此之外，血糖高的患者还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、油菜等，对病情的恢复有一定的好处。如果血糖值持续升高，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
2022-08-30 02:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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