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重度脂肪肝怎么运动？
补充说明：重度脂肪肝怎么运动？
2021-05-08 19:43
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
重度脂肪肝可以通过跑步、跳绳、游泳等方式进行运动。
1、跑步
重度脂肪肝通常是指肝脏内的脂肪含量已经大于肝脏重量的40%，可能与长期饮酒、内分泌紊乱等因素有关。患者可能会出现右上腹不适、便秘、乏力等症状。此时可以适当进行跑步，有助于消耗肝脏内的脂肪，从而达到改善病情的目的。
2、跳绳
跳绳是一种比较常见的运动，可以增强自身的免疫力，也可以促进身体的代谢，在一定程度上还可以达到减肥的效果。如果重度脂肪肝的患者适当进行跳绳，对身体有一定的好处。
3、游泳
游泳属于一种有氧运动，可以促进体内的脂肪代谢，还可以达到瘦身的效果，对治疗重度脂肪肝有一定的帮助作用。
除此之外，还可以进行骑自行车、爬山等运动。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2022-09-09 02:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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