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重度脂肪肝如何控制饮食
补充说明：重度脂肪肝如何控制饮食
2024-10-17 16:58
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
重度脂肪肝患者的饮食应以低脂、高蛋白为主，同时避免摄入酒精类饮品。
重度脂肪肝患者需要严格限制每日总热量和脂肪的摄入量。建议选择低脂食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，并增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品等。此外，适量补充优质蛋白质也是必要的，可食用鸡蛋、牛奶、豆腐等富含蛋白质的食物。在烹饪过程中尽量减少油脂使用，采用蒸、煮、炖等方式代替煎炸等高油烹调方式。
由于酒精对肝脏有直接毒性作用，因此重度脂肪肝患者必须完全戒酒。即使少量饮酒也可能加重肝脏负担，导致病情恶化。除了酒精外，还应注意避免其他可能损害肝脏健康的物质，如某些药物或化学物质。
定期进行体重监测并保持适当的运动水平对于改善脂肪肝状况至关重要。可以选择适合自己的轻度至中度强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的锻炼。但需要注意的是，在开始任何新的体育活动之前，请咨询医生的意见，确保身体能够承受这些变化。
针对重度脂肪肝，可以考虑服用护肝药来辅助治疗，例如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等。但是，具体的用药方案需根据个体情况由专业医师开具处方后遵医嘱执行。
除上述措施外，重度脂肪肝患者还需要注意调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜；还要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力过大。通过综合管理生活方式，有助于减轻症状、延缓疾病进展。
2024-10-17 16:59
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
