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肝火太旺睡不着？
补充说明：肝火太旺睡不着？
2021-05-08 08:24
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
肝火旺盛可导致失眠，可通过饮食和情绪管理改善。
肝火旺盛是指肝脏功能失调，导致体内热量过多，从而引起情绪烦躁、易怒等症状。这些情绪变化会影响睡眠质量，导致失眠。通过饮食调理，如避免辛辣、油腻食物，增加蔬菜水果摄入，有助于降低肝火。同时，情绪管理，如学习放松技巧、减少压力，也有助于改善肝火旺盛引起的失眠问题。
2022-09-16 11:51
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肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。
