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半夜易醒出汗是什么原因?

发病时间:不清楚

半夜易醒出汗是什么原因?

补充说明:半夜易醒出汗是什么原因?

a******W 2019-05-01 09:59

易醒 多梦 做梦 疲乏 容易出汗 睡眠质量 心脾两虚 人参健脾丸 人参归脾丸 参苓白术散 酸枣 安神胶囊 头皮

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

您好,做梦多易醒,大部分是心脾两虚引起的情况,可以口服一些健脾胃补血的药物治疗。如人参健脾丸,人参归脾丸,参苓白术散,酸枣安神胶囊等,每天用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,多吃一些有营养的食物,适当的锻炼身体,促进血液循环,提高机体的免疫能力。

2019-05-01 10:27

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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