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怎样使肌肉收缩？
补充说明：怎样使肌肉收缩？
2019-04-30 13:09
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
根据你提供信息，你主要是因为进行体育锻炼，虽然达到减肥效果，但是因为锻炼目前肌肉处于结实状态，而影响美观。建议是这类情况你可以暂时停止体育运动，同时针对手脚肌肉适当进行按摩，可以起到缓解肌肉结实的症状，慢慢可以怕你肌肉变软。
2019-06-22 16:39
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌肉收缩是需要锻炼才能减掉的，可以练形体或者是舞蹈之类的运动，还要正确的呼吸方法能帮助你集中意念，使动作协调而有节奏，在锻炼中能举起更多的重量。一般动作和小重量试举，都是用力、肌肉收缩时吸气，放松还原时呼气。
2019-04-30 14:32
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肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索，但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935，肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。
症状起因：假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。
可能疾病： 肌营养不良症
常见检查：
就诊科室：神经
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