发病时间：不清楚
蛙跳大腿酸痛怎么缓解？
补充说明：蛙跳大腿酸痛怎么缓解？
2019-04-28 01:21
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精选回答(2)
王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
蛙跳之后出现大腿酸痛可以拉伸锻炼、口服抗炎止痛药物、饮食补充等。
1、拉伸锻炼：可以选择有氧运动和拉伸运动。比如蛙跳结束后，可以继续慢跑5分钟，然后再做压腿或者拉伸大腿等运动。2、口服抗炎止痛药物：患者可以遵医嘱口服抗炎止痛药物，如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等。如果疼痛不是特别严重，可以选择热敷等缓解。3、饮食补充：患者可以适当地补充饮食，比如少吃肉，多吃胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜。另外，可以喝碱性饮料，比如绿茶等。
建议患者要注意休息，减少活动。如果症状比较严重，需要卧床休息，多喝水促进乳酸代谢。
2022-07-17 11:57
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幸兵 主任医师 中国医学科学院北京协和医院 三甲
擅长：擅长颅脑肿瘤的诊治，尤其对各种类型的垂体腺瘤和其他垂体疑难疾病的综合治疗有较丰富的经验
提问
你好，孩子蛙跳过后大腿酸痛，目前建议注意休息。因为考虑是酸性代谢产物积聚引起的不舒服，可以热敷看一看，或者外用的活血止痛的药。如果疼痛剧烈，或者通过休息没有缓解，建议到医院进一步检查，防止肌肉损伤或者关节损伤。给孩子吃点清淡的食物，不要喝碳酸饮料啊，别吃垃圾食品。
2019-07-05 10:50
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
出现这种情况就是因为平时没有运动，而且突然的去做一些剧烈的运动而导致的，其实可以服用一些药物，现在可以用氯唑沙宗和布洛芬口服，没有关系的，一般过一周会好的。平时运动最好是循序渐进，平时也要锻炼。
2019-04-28 03:07
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
金乌骨通胶囊
苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松，骨质增生，引起的腰腿酸痛，肢体麻木等症。
