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大麦若叶治疗便秘效果好吗？
补充说明：大麦若叶治疗便秘效果好吗？
2021-04-25 09:12
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
大麦若叶青汁对于便秘有一定作用，但也仅限于饮食调整，没有那么神奇。1、青汁类似蔬菜水果汁，只不过原料采用营养更全面，更丰富的大麦苗，属于食品，谈不上什么功效，就像大家喝牛奶或茶叶，只知道有好处，为了健康，也没人说什么功效。2、平时便秘时，一般都建议多吃蔬菜和水果，比如香蕉、苹果等。因为植物纤维可以促进消化和排泄，所以多吃蔬菜水果可以通过饮食调整改善此类问题。3、以上可以看出，大麦若叶青汁有此作用，主要是含有比其它水果蔬菜更丰富的植物纤维和微量元素，一方面可以促进肠道蠕动，增强代谢排泄，一方面又可以补充身体所需营养。
2022-09-16 11:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
