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血虚的调理方法？
补充说明：血虚的调理方法？
2019-04-25 05:35
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你的姐姐最近这段时间总是无精打采，而且食欲不振，皮肤比较粗糙，这个时候考虑是血虚体质而造成的，他目前需要口服生血胶囊的且已经出现皮肤比较干燥现象，这个时候建议可以局部涂抹芦荟胶的，或者涂抹一些保湿霜，它可以起到一些皮肤保湿效果的，在饮食方面多吃一些红枣花生山药等食物，可以调理他的血虚症状的
2023-03-09 11:39
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李钢铁 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长运用中医正骨手法，结合中药内服及外敷治疗中医骨科各类常见疾病，尤其对颈椎病，腰椎间盘突出等脊柱相关疾病，中西医结合治疗骨质疏松症，骨关节炎，痛风关节炎，以及骨折，脱位，劳损等之诊治具有丰富的临床经验。
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你的姐姐最近这段时间总是无精打采，而且食欲不振，皮肤比较粗糙，这个时候考虑是血虚体质而造成的，他目前需要口服生血胶囊的且已经出现皮肤比较干燥现象，这个时候建议可以局部涂抹芦荟胶的，或者涂抹一些保湿霜，它可以起到一些皮肤保湿效果的，在饮食方面多吃一些红枣花生山药等食物，可以调理他的血虚症状的
2019-04-25 19:21
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
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血虚的调理日常一定要注意多摄取营养的物质，多吃一些高蛋白高铁，高维生素的食物，多吃一些补血的食物，可以多吃一些肉类，海产品，猪血类，血虚体质的人容易精神不振，失眠健忘，精神力不能集中，平时一定要保持一个愉快的心情，不要有太大的心理压力，平时一定要多到户外晒太阳，呼吸新鲜的空气。
2019-04-25 06:49
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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