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横向呼吸是胸式呼吸吗
补充说明：横向呼吸是胸式呼吸吗
2019-04-24 02:23
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
横向呼吸是腹式呼吸，不是胸式呼吸。
胸式呼吸和腹式呼吸都是人体正常的呼吸方式。胸式呼吸是指主要由肋骨和胸骨运动引起的呼吸，而腹式呼吸则是腹部肌肉参与的呼吸方式。横向呼吸通过腹部肌肉运动，与胸式呼吸不同，后者主要依赖胸廓运动。若出现胸式呼吸为主的情况，可能提示存在呼吸系统疾病或其他健康问题，如哮喘、肺气肿等，需及时就医检查。这些疾病可能导致呼吸困难、咳嗽等症状。
建议定期进行呼吸功能锻炼，如深呼吸、腹式呼吸等，以增强呼吸肌力量和改善呼吸效率。同时，避免吸烟和接触有害气体，保持室内空气清新，有助于维护呼吸系统的健康。
2023-07-24 04:44
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杨劲松 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长肺、食管肿瘤的外科手术、微创胸外科手术以及冠心病、瓣膜性心脏病的手术治疗
提问
你好，简单的说，所谓的胸式呼吸主要是主要是指人体呼吸时，借助辅助呼吸肌参与呼吸，其有效性低于腹式呼吸，容易疲劳。建议有心肺方面疾病的人应进行缩唇呼气、，腹式呼吸、膈肌起搏、吸气阻力器等呼吸锻炼，以加强胸、腹呼吸肌肌力和耐力，改善呼吸功能。
2019-04-24 15:13
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胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。 许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。这样，呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部由于运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。正因为如此，许多老人很容易得上肺炎。
症状起因：从呼吸运动的进行过程可知，呼吸运动主要依靠两部分呼吸肌的舒缩来完成，分别表现为胸腹两部位的活动。一是肋间外肌舒缩引起肋骨和胸骨运动，引起胸廓前后、左右径增大，表现以胸部活动为主;一是膈肌收缩，使胸廓的上下径增大，表现以腹部活动为主。吸气时，膈肌收缩，膈的隆起部下降，上腹部脏器如肝、脾等随之下降，于是前腹壁向外突出;呼气时则相反，前腹壁向内复位。以肋骨和胸骨活动为主的呼吸运动，叫胸式呼吸;以膈肌运动为主的呼吸运动叫腹式呼吸。 胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在 工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样长年累月地下去，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，易使肺叶老化，弹性减退，呼吸功能差，无法获得 充足的氧，满足不了各组织器官对氧的需求，影响机体的新陈代谢，机体抵抗力下降，易患呼吸道疾病，尤其是秋冬季节，老年人偶感风寒易发生肺炎。肺的退行性疾病多侵犯老年人的中下肺叶，这与胸式呼吸长期造成的中下肺叶废用有着密切关系。因此，胸式呼吸不利于肺部的健康。
可能疾病： 慢性肺炎
常见检查：
就诊科室：呼吸
