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猕猴桃蜂蜜减肥法怎么吃？
补充说明：猕猴桃蜂蜜减肥法怎么吃？
a******W 2019-04-22 03:48
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
蜂蜜具有润肠通便的作用，有助于刺激排便。同时蜂蜜富含糖粉饮用可以增强饱腹感，从而让人控制食欲。同时蜂蜜的成分也有助于促进脂肪代谢。猕猴桃属于维生素c含量较为丰富的水果，而且富含膳食纤维，有助于增强饱腹感，同时促进脂肪分解。建议是可以选择猕猴桃打成果汁，与蜂蜜混合饮用，最好是饭前饮用可以起到较好的减肥效果。
2019-07-03 22:40
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
想要减肥最好的方式就是控制饮食，多做有氧运动，猕猴桃中含有丰富的营养，蜂蜜也有排毒养颜的效果，但是想靠这两种食物达到减肥的目的，效果不会太好，建议在饮食上不要吃油腻盐多的食物，不要吃高脂肪高热量的食物，比如肥肉，膨化食品，油炸食品等，多吃一些营养丰富，脂肪含量较低的食物，只可以多慢跑，多做仰卧起坐，让身体出汗有利于减肥，这种方式需要坚持才有效果。
2019-04-22 05:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
