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蜂蜜加醋减肥法好不好用

发病时间:不清楚

蜂蜜加醋减肥法好不好用

补充说明:蜂蜜加醋减肥法好不好用

2023-07-14 10:00

蜂蜜加醋减肥法 蜂蜜 果糖 葡萄糖 消化 通便 腹痛 腹泻

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

蜂蜜加醋减肥法一般是比较好用的,但要注意适量。

蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。醋中含有大量的有机酸,适量食用可以促进唾液腺、胃酸等消化液的分泌,有利于食物的消化与吸收。两者一起食用,一般不会对身体造成影响,同时还可以起到润肠通便的作用,所以蜂蜜加醋减肥法是比较好用的。

但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。平时还可以适当参加有氧运动,比如瑜伽、慢跑等,有利于身体健康。

2023-07-19 22:58

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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