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陷入梦魇怎么自救
补充说明：陷入梦魇怎么自救
2019-04-21 00:35
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
陷入梦魇可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行自救。
1、一般治疗
如果患者没有受到强烈的刺激，或者是受到周围环境的压迫，一般不会出现梦魇。如果患者由于过度疲劳或者是精神过度紧张导致出现梦魇，可以通过转移注意力的方式，例如跑步、打篮球等，能够缓解精神紧张，进而缓解梦魇。
2、药物治疗
如果患者通过上述方法，症状无法得到缓解，还可以在医生的指导下使用片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够使患者的症状得到缓解。
3、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过重复经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行物理治疗，能够改善大脑功能，从而使患者的症状得到缓解。
除此之外，还可以通过其他方式进行自救，如针灸、理疗等。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-22 08:05
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你这段时间发现自己白天午睡的时候，身体容易疲乏，而且还经常做噩梦，这个时候考虑可能有篇典型的失眠多梦的症状。目前已经出现失眠多梦的症状了，这个时候建议可以口服药物的，在临床用药方面可以口服复方酸枣仁胶囊或者是口服安神汤等相关药物来进行治疗。
2019-04-26 21:12
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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