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什么是经前期紧张综合征?

发病时间:不清楚

什么是经前期紧张综合征?

补充说明:什么是经前期紧张综合征?

a******W 2019-04-20 17:20

紧张 综合征 大姨妈 精神 综合症 经前期综合征 易激惹 抑郁 乳房疼痛 体液潴留 腰背痛 维生素 维生素A 咖啡因

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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

提问

你好,经前期综合征是变化多端的—组躯体和心理症状,常见的是紧张、易激惹、抑郁、乳房疼痛、体液潴留和腰背痛。治疗主要是加强运动锻炼:可做中等度、规律性的需氧运动锻炼。如慢跑、游泳、骑自行车等调整饮食结构:合理增补矿物质(主要为Ca、Mg)、维生素(主要为维生素A、B6及E),增加碳水化合物,减少糖、盐、咖啡因及酒的摄入,减少对外界的应激反应。改变昼夜生活节奏。

2019-04-20 17:31

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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