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预防心脑血管疾病的有效方法？
补充说明：预防心脑血管疾病的有效方法？
2021-04-19 17:44
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
预防心脑血管疾病的有效方法，包括以下几点：1、改善生活习惯，低盐低脂饮食，每天盐的摄入量少于3g，戒烟限酒，增加活动量，改善睡眠。2、控制危险因素，包括高血压、糖尿病、高脂血症的患者应该积极进行降压、降糖、降脂治疗。3、.防止高同型半胱氨酸血症的发生，可以口服叶酸片、维生素B1片、维生素B6片、甲钴胺片治疗。4、有高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素的患者，还需要口服阿司匹林抗血小板聚集治疗，阿托伐他汀强化降脂治疗。
2022-09-13 10:35
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
