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精神过度紧张怎么调理?

发病时间:不清楚

精神过度紧张怎么调理?

补充说明:精神过度紧张怎么调理?

a******W 2019-04-18 08:28

精神 紧张 精神紧张 安全感 神经 神经衰弱

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医生回答(1)

姚平静 主治医师 三甲

提问

主要考虑的是神经衰弱或精神疾病。平时,应该注意保持良好的情绪,避免压力过大。主要考虑的是神经或精神疾病的衰退。平时,要注意保持良好的情绪,避免压力过大,需要适当的调理才能缓解。建议调整情绪,缓解心理压力,积极乐观地面对生活,并逐步改善。

2019-04-18 10:05

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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