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什么运动可以促进排卵
补充说明：什么运动可以促进排卵
2019-04-17 15:58
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
一般情况下，跑步、跳绳、打羽毛球等运动可以促进排卵。
1、跑步
跑步可以促进身体的血液循环，有利于卵泡的生长发育，一定程度上可以促进排卵。
2、跳绳
跳绳可以促进身体新陈代谢，还可以促进卵泡的生长发育。
3、打羽毛球
打羽毛球可以锻炼身体肌肉和韧带，一定程度上可以促进卵泡的生长发育。
除此之外，还可以游泳、瑜伽等。但要注意运动强度，以免损伤关节。如果出现下腹部疼痛、阴道不规则出血等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免降低受孕概率。
2023-07-22 03:56
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
您好，正常情况下每个月经周期有一个成熟的卵子排出，排卵是在下次月经应该来潮前14天。你平时可以适当的运动，比如快走，慢跑，这样有利于体内激素的稳定，有利于正常的排卵。建议你平时保持情绪稳定，不要熬夜，这样也有利于正常的排卵。现在打算怀孕，你可以用排卵试纸测试排卵，在快排卵期安排同房，这样容易受孕。
2019-04-17 16:45
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
