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湿气寒气重怎么办？
补充说明：湿气寒气重怎么办？
a******W 2019-04-15 18:14
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
您好，湿气寒气重是现代女性常见的一种证候。女性体内的寒湿有内湿和外湿两种来源，外湿指长期的外在环境影响，内湿往往是由于饮食伤及脾胃。建议针对不同的病因，要采取不同的治疗。比如多参加户外活动、多晒太阳，少吃寒凉、油腻的食物，以免损伤脾胃。另外，也可以通过食疗的方法来祛湿气，比如在饮食中加入健脾祛湿的药材，如薏米、红小豆、山药、扁豆、茯苓等之类的药物。
2019-04-15 19:00
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内湿是由于脾不运湿，肾不主水，输布排泄津液的功能障碍，从而引起水湿痰浊蓄积停滞的病理变化。由于内生之湿多因脾虚，故又称之为脾虚生湿。而素盛之人，外邪难入，而亦难出， 大抵素禀之盛，从无所苦，惟是湿痰颇多。
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