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男生容易感冒说明什么?
补充说明:男生容易感冒说明什么?
2*4 2019-04-15 12:48
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精选回答(1)
你今年18岁经常会感冒可能是营养不良,或者身体抵抗力太差导致感冒的。想要避免经常发生感冒就应该把自身的身体抵抗力和免疫力提高,在营养方面也要保证营养均衡,尽量避免挑食。平时可以多做一些运动锻炼增强身体的抵抗能力。经常感冒的人也可以去医院注射流感疫苗或者是免疫球蛋白增强身体的抵抗能力。
2019-04-15 12:53
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医生回答(1)
平时的生活要有规律性,尽量避免熬夜。经常熬夜的人会出现抵抗力下降,从而经常引发感冒的疾病。要有一个规律性的生活,良好的睡眠,均衡的营养,把身体调理好了,感冒自然就会远离了。平时在饮食中多吃一些富含维生素C的饮食,也能够增强身体的抵抗能力预防感冒的。平时可以多做一些有氧运动的锻炼,比如跳绳,瑜伽,游泳,跑步等锻炼。身体抵抗能力很差的也可以吃一些玉屏风颗粒调理一下。
2019-04-15 12:49
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。