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如何改善三高？
补充说明：如何改善三高？
2021-04-14 21:53
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂。改善高血压、高血糖、高血脂可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式。
1、饮食调理
患者需要控制饮食，尽量以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物，如肥肉、蛋糕、咸菜等。
2、运动
患者可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽等，可以帮助控制体重，还可以降低血压、血糖、血脂。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
除此之外，患者还可以通过中医理疗等方式进行治疗。建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
2022-09-21 22:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
