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如何改掉晚睡强迫症?

发病时间:不清楚

如何改掉晚睡强迫症?

补充说明:如何改掉晚睡强迫症?

2021-04-14 09:08

晚睡强迫症 失眠 睡眠质量 压力大

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

你好,你提供的情况是失眠,睡眠质量不佳。考虑是工作压力大,生活不规律引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中医从根本调理效果不错,平时适当进行体育锻炼,多出去走走散散心有利于身体健康,保持心情舒畅很重要

2022-09-22 13:49

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晚睡强迫症

晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种。

  • 多发人群:所有人群

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