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每天跳舞毯能减肥吗？

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每天跳舞毯能减肥吗？

补充说明：每天跳舞毯能减肥吗？

a******W 2019-04-14 05:00

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医生回答(1)

张大伟主治医师三甲

提问

跳舞毯能够让人不断的跟着音乐动起来，当然蹦蹦跳跳的多活动也就比较有助于减肥，是一项不错的有氧运动减肥方法。只要你坚持下来肯定可以减肥。另外还要注意控制热量与脂肪的摄入，饮食中尽量少吃一些肥肉。

2019-04-14 06:27

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