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湿热体质可以吃薏米芡实吗？3、4天一次
补充说明：湿热体质可以吃薏米芡实吗？3、4天一次
2021-03-27 17:03
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
芡食是会导致便秘加重的，它有健脾止泻的作用。另外薏米比较寒凉，对身体也不好。所以偶尔使用也无妨的。湿热体质可以多使用些绿豆，另外也可以使用一些。平性的山药等补脾的食物。另外，适度体育锻炼可以去除湿气。不要多进食辛辣油腻刺激的食物，多吃青菜，多喝水。
2023-01-13 19:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
