发病时间:不清楚
更年期失眠肥胖怎么办?
补充说明:更年期失眠肥胖怎么办?
2021-03-22 01:46
我要咨询
精选回答(1)
你好,如果是,到了更年期,睡眠质量不好这很正常,这是由于激素水平下降,造成植物神经紊乱,从而引起了失眠。建议你母亲多参加户外活动,比如打打太极拳,跳跳广场舞,保持心情愉快,也可以吃点谷维素,调理一下植物神经,睡眠质量就会好一点,增加运动,控制饮食,饮食清淡一点,也就不会太肥胖。
2019-03-22 07:41
举报相关问题
向医生提问
多发人群:中老年人
治疗费用:市三甲医院约200-500元