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肥胖症防治方法？
补充说明：肥胖症防治方法？
a******W 2019-03-18 15:15
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精选回答(1)
王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
出现肥胖的现象，主要是因为由于缺少锻炼，特别是吃了饭就睡觉，穿上运动锻炼的人最容易导致脂肪沉积，那么就可能会导致出现有肥胖的现象。平时避免嗜睡，经常久坐，建议您多跑步多运动，平时少吃点甜食零食以后就可以减少出现有肥胖的现象。
2019-03-18 20:07
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
