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精神紧张，大脑易疲劳可以吃大豆卵磷脂吗
补充说明：精神紧张，大脑易疲劳可以吃大豆卵磷脂吗
2019-03-12 13:17
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
大脑易疲劳可以吃大豆卵磷脂。大豆卵磷脂中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮、卵磷脂、脑磷脂等营养物质，吃大豆卵磷脂有助于改善大脑的血液循环，营养脑神经，提高大脑的记忆力，还可以起到延缓衰老、增强记忆力、预防心脑血管疾病的作用。因此，大脑易疲劳的人群可以适当吃大豆卵磷脂。
1、改善大脑的血液循环
大豆卵磷脂中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮、卵磷脂、脑磷脂等营养物质，吃大豆卵磷脂可以改善大脑的血液循环，营养脑神经，提高大脑的记忆力，还可以起到延缓衰老、增强记忆力的作用。因此，大脑易疲劳的人群可以适当吃大豆卵磷脂。
2、营养脑神经
大豆卵磷脂中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是一种天然的营养物质，可以营养脑神经，提高脑神经的活性，还可以提高大脑的记忆力。因此，大脑易疲劳的人群可以适当吃大豆卵磷脂。
3、提高大脑的记忆力
大豆卵磷脂中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是一种可以提高脑细胞活性的物质，适当吃大豆卵磷脂可以提高脑细胞的活性，从而提高大脑的记忆力，还可以改善大脑易疲劳的情况。因此，大脑易疲劳的人群可以适当吃大豆卵磷脂。
4、预防心脑血管疾病
大豆卵磷脂中含有丰富的卵磷脂，而卵磷脂可以降低血液中的胆固醇，起到预防心脑血管疾病的作用，还可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，所以适当吃大豆卵磷脂，可以起到预防心脑血管疾病的作用。
5、延缓衰老
大豆卵磷脂中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养物质，维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老，所以适当吃大豆卵磷脂，可以起到延缓衰老的作用。
大豆卵磷脂是一种保健品，不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-16 22:57
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陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，大豆卵磷脂具有健脑益智，预防老年痴呆的效果，你说的这种情况可以吃大豆卵磷脂进行调理。
2019-03-12 13:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
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