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精神紧张,大脑易疲劳可以吃大豆卵磷脂吗

发病时间:不清楚

精神紧张,大脑易疲劳可以吃大豆卵磷脂吗

补充说明:精神紧张,大脑易疲劳可以吃大豆卵磷脂吗

2019-03-12 13:17

精神紧张 大脑 疲劳 大豆 卵磷脂 老年痴呆 衰老 心脑血管疾病 胆固醇 维生素E 维生素B2

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精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

大脑易疲劳可以吃大豆卵磷脂。大豆卵磷脂中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮、卵磷脂、脑磷脂等营养物质,吃大豆卵磷脂有助于改善大脑的血液循环,营养脑神经,提高大脑的记忆力,还可以起到延缓衰老、增强记忆力、预防心脑血管疾病的作用。因此,大脑易疲劳的人群可以适当吃大豆卵磷脂。

1、改善大脑的血液循环

大豆卵磷脂中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮、卵磷脂、脑磷脂等营养物质,吃大豆卵磷脂可以改善大脑的血液循环,营养脑神经,提高大脑的记忆力,还可以起到延缓衰老、增强记忆力的作用。因此,大脑易疲劳的人群可以适当吃大豆卵磷脂。

2、营养脑神经

大豆卵磷脂中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂是一种天然的营养物质,可以营养脑神经,提高脑神经的活性,还可以提高大脑的记忆力。因此,大脑易疲劳的人群可以适当吃大豆卵磷脂。

3、提高大脑的记忆力

大豆卵磷脂中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂是一种可以提高脑细胞活性的物质,适当吃大豆卵磷脂可以提高脑细胞的活性,从而提高大脑的记忆力,还可以改善大脑易疲劳的情况。因此,大脑易疲劳的人群可以适当吃大豆卵磷脂。

4、预防心脑血管疾病

大豆卵磷脂中含有丰富的卵磷脂,而卵磷脂可以降低血液中的胆固醇,起到预防心脑血管疾病的作用,还可以促进血液循环,增强身体的抵抗力,所以适当吃大豆卵磷脂,可以起到预防心脑血管疾病的作用。

5、延缓衰老

大豆卵磷脂中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养物质,维生素E具有抗氧化的作用,能够清除体内的自由基,有助于延缓衰老,所以适当吃大豆卵磷脂,可以起到延缓衰老的作用。

大豆卵磷脂是一种保健品,不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-16 22:57

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陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

你好,大豆卵磷脂具有健脑益智,预防老年痴呆的效果,你说的这种情况可以吃大豆卵磷脂进行调理。

2019-03-12 13:32

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疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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