发病时间：不清楚
骨质疏松能吃红米吗
补充说明：骨质疏松能吃红米吗
2019-02-07 15:15
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
骨质疏松一般可以吃红米。
骨质疏松通常是由于体内激素水平发生变化、营养不良等原因所导致，患者通常会出现乏力、骨痛等症状。红米属于粗粮，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以起到辅助补充营养、缓解便秘等功效。因此，骨质疏松患者可以吃红米，不会对身体造成不良影响。但是需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
建议骨质疏松的患者在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于促进骨骼的生长发育。同时也可以适当进行运动，如散步、打太极等，可以增强身体的抵抗力。
2023-07-22 05:48
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
骨质疏松是可以吃红米的，骨质疏松的患者应该注意合理的膳食营养，多吃一些含钙磷成分比较高的食品，比如鱼虾、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜，特别是深颜色蔬菜等等。另外，患者要注意尽量的不吸烟、不喝酒，也不要饮用过量的咖啡和浓茶，还有碳酸饮料也要节制饮用。
2019-02-07 15:23
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以吃红米，首先，骨质疏松患者，应避免服用含草酸多的食物，因为草酸和钙结合，会形成草酸钙，从而影响钙的吸收。所以像菠菜，苋菜等食物，应避免喝鱼汤，豆腐汤等高钙食物同食。其次，尽量少食油腻煎炸食物，还有一些辛辣刺激，过咸过甜的食物，都是骨质疏松者，不易食用的。
2019-02-07 16:22
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
