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跑步会引起膝关节痛吗
补充说明：跑步会引起膝关节痛吗
2019-01-31 14:41
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
跑步可能会引起膝关节疼痛。
跑步属于一种比较常见的有氧运动，跑步的过程中，可能会导致膝关节部位的软组织受到一定的损伤，容易出现局部疼痛、活动受限等症状。如果跑步的时间比较久，还有可能会导致局部的肌肉过度紧张，容易出现肌肉痉挛的情况，也有可能会导致局部的关节受损，进而影响正常的生活。
如果出现了明显的疼痛症状，可以适当地进行冰敷，48小时之后适当地进行热敷，促进血液的循环，减轻给关节带来的损伤。同时也需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，以免影响正常的恢复。
2023-07-22 05:51
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
跑步是非常不错的一项运动锻炼，但是如果跑步的姿势不正确，也会造成膝盖的损伤。一旦膝盖出现损伤，很容易导致膝盖关节疼痛的情况发生，所以才跑步的时候也要注意保持正确的姿势，并且在跑步开始的时候不要过大，强度可以先进行慢跑，这样才不会对膝盖造成损伤，在跑步之后也要注意不能马上吃东西。
2019-01-31 14:52
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在众多的骨骼疼痛病例当中有一种是由于运动损伤造成的，跑步姿势不正确是会对膝盖造成损伤的。可以局部热敷下膝盖，促进周围血液循环，导致膝关节疼痛的原因有很多。有可能是脂肪垫劳损，半月板损伤，膝关节创伤性滑膜炎，膝关节骨性关节炎等。
2019-01-31 16:26
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
远红外一正痛消贴
产品适用范围：用于缓解颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎、足跟痛(足跟骨刺、跖筋膜炎)、腱鞘炎引起的颈、肩、腰、腿及关节疼痛。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
