发病时间：不清楚
睡眠感丧失是啥原因？
补充说明：睡眠感丧失是啥原因？
a******W 2019-01-27 03:11
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分紧张，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠， 避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点。
2019-01-27 03:18
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多见于植物神经紊乱引起的表现的，多见于长期处于紧张状态，用脑过度或心情紧张所致，其次可建议贫血或低血压引起的可能的，睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持比较好的心情。
2019-01-27 04:48
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
